料理用のスライサーで指もスライサーする
マイナス5歳若返る小顔プロデューサー伊藤です✨
次の営業には支障がないけど
かなり痛いです・・・
今回も簡単でお手軽な
小顔方法をご紹介します！
実は、普段の生活では表情筋の70％〜80％が使われていません。筋肉は使わずに放っておくと硬くチヂミ、その重みを支えきれなくなると、年齢に関係なく下にたるんでしまいます（怖）
そこで誰でも簡単に、毎日続けられる表情筋トレーニングを連載でご紹介します✨朝は睡眠中に硬くなった筋肉をほぐすつもりで、夜は筋肉が柔らかくなった入浴後に行うと効果大です。
シャープなアゴラインをつくるポーズ✨
- 舌を思い切り前に出し、舌先を上に向けるようにします。
- １のまま、顔をまっすぐ上に向け、舌をしっかり伸ばして１０秒維持します。
このポーズも2セット行います。舌を出すので、若返り効果大✨
最後まで読んでいただきありがとうございます
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合言葉は・・・
《ブログ見た！！》
です✨
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