こんにちは✨
マイナス5歳若返る小顔プロデューサー伊藤です✨
今回はリトリート体験をしに
奄美大島へ
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リトリートとは・・・
日常から離れて自分と向き合い、心身を癒す過ごし方です。ヨガや瞑想、温泉などでリラックスしたり、自然や本に触れたりして、本来の自分に戻るための時間を過ごします。ストレスを解消し、心も身体もリフレッシュできるリトリートは、現代社会で忙しい人におすすめの癒しの旅です。
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関西国際空港から飛行機で約1時間ちょい
予定より2時間遅れで奄美大島に到着
宿泊先にチェックインするや早速ビーチヨガ
担当ナウヨガスタジオ
チカ先生
波の音とそよ風が何とも言えない空気になって癒されます
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そして夕食
宿泊施設にある
イタリアン料理のお店
奄美では超人気のお店で予約が取れないとか・・・
オシャレで美味しくて
癒されます
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2日目
朝日を見た後
早朝芝生ヨガ
担当ナウヨガスタジオ
チカ先生
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朝食は地元で採れた食材
パッションフルーツは
甘酸っぱくて香りも良くて絶品でした
パンにハチミツ乗せてパクリ
リトリート最幸
続きは次回に・・・
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