リトリート体験

リトリートとは・・・

日常から離れて自分と向き合い、心身を癒す過ごし方です。ヨガや瞑想、温泉などでリラックスしたり、自然や本に触れたりして、本来の自分に戻るための時間を過ごします。ストレスを解消し、心も身体もリフレッシュできるリトリートは、現代社会で忙しい人におすすめの癒しの旅です。

関西国際空港から飛行機で約1時間ちょい

予定より2時間遅れで奄美大島に到着

宿泊先にチェックインするや早速ビーチヨガ

担当ナウヨガスタジオ

チカ先生

波の音とそよ風が何とも言えない空気になって癒されます

そして夕食

宿泊施設にある

イタリアン料理のお店

奄美では超人気のお店で予約が取れないとか・・・

オシャレで美味しくて

癒されます

２日目

朝日を見た後

早朝芝生ヨガ

担当ナウヨガスタジオ

チカ先生

朝食は地元で採れた食材

パッションフルーツは

甘酸っぱくて香りも良くて絶品でした

パンにハチミツ乗せてパクリ

リトリート最幸

続きは次回に・・・