こんにちは✨
マイナス5歳若返る小顔プロデューサー伊藤です✨
今回はリトリート体験をしに
奄美大島へ
リトリートとは・・・
日常から離れて自分と向き合い、心身を癒す過ごし方です。ヨガや瞑想、温泉などでリラックスしたり、自然や本に触れたりして、本来の自分に戻るための時間を過ごします。ストレスを解消し、心も身体もリフレッシュできるリトリートは、現代社会で忙しい人におすすめの癒しの旅です。
関西国際空港から飛行機で約1時間ちょい
予定より2時間遅れで奄美大島に到着
宿泊先にチェックインするや早速
ビーチヨガ
担当ナウヨガスタジオ
チカ先生
https://lit.link/nowyogastudio
波の音とそよ風が何とも言えない空気になって癒されます
そして夕食
宿泊施設にある
イタリアン料理のお店
奄美では超人気のお店で予約が取れないとか・・・
オシャレで美味しくて
癒されます
DAY２
朝日を見た後
早朝芝生ヨガ
担当ナウヨガスタジオ
チカ先生
https://lit.link/nowyogastudio
朝食は地元で採れた食材
パッションフルーツは
甘酸っぱくて香りも良くて絶品でした
パンにハチミツ乗せてパクリ
リトリート最幸
朝食後
サップ体験
宿泊先から目の前は海
歩いて数分で
ビーチエントリー
担当ナウヨガスタジオ
チカ先生
https://lit.link/nowyogastudio
解放感と充実感
何とも言えない
いい気持ち✨
んで
クルーザーに乗って
沖まで
素潜り体験
奄美の大海原
とても良き🫶
DAY2 Night Yoga
２日目夜 キャンドルヨガ
担当 Yuki先生
https://www.bhel.co.jp
満点の星空の中
空を見上げてのヨガ
自分を見つめ直して
何も考えず、ただただ瞑想
んで
寝ちゃいました・・・
奄美大島の大地を借りて
普段とは違う
全く違う環境で
全くした事のない経験
全く初めてではない感覚
生きてるって感じ
DAY3
続きは次回に・・・
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