マシンピラティス始めました✨

こんにちは✨

マイナス5歳若返る小顔プロデューサー「あきらっち」です✨

マシンピラティス始めました。

 今なら

BLESS 20周年企画

体験パーソナル

30分￥2,200ー

マシンピラティスとは・・・専用のマシンを使って効率よく体の芯（体幹）を鍛え、しなやかな筋肉とバランスの取れた体を作るトレーニングです。

通常のピラティスと異なり、リフォーマーやキャデラックと呼ばれる専用マシンを使用することで、身体の動きを細かくサポートし、筋力と柔軟性を同時に高めることができます。マシンが正しいフォームを促すため、初心者でも無理なく運動でき、短期間で体幹が整い、全身が引き締まっていくのを実感できます。

「経験豊富なトレーナーが、あなたの目標に本気で向き合います」

ここが、ただのフィットネスジムとは違います。マシンピラティスは、専用のトレーナーがマンツーマンであなたの体の動きや姿勢を見極め、細かい調整までサポート。初心者でも、自分のペースで無理なく始められ、着実に変化を感じることができます。プロの目と手による丁寧なサポートで、確実な成果を実感してください。

疲れにくくなる：体幹を鍛えることで、姿勢が自然に改善され、日常動作が軽やかに。疲れにくい身体を手に入れられます。

痛みの軽減：肩こりや腰痛に悩む方も、体幹強化で背骨や関節の負担が軽減され、痛みから解放されやすくなります。

見た目の変化：しなやかな筋肉がつくことで、体が引き締まり、美しい姿勢とスタイルを実感。体型の変化が短期間で目に見えやすいのも魅力です。

ストレス軽減と集中力の向上：呼吸法やマインドフルな動きで、心身のバランスが整います。精神的なリラックス効果も高く、心にゆとりを持てるように。

健康寿命の延伸：年齢に伴う筋力低下や転倒リスクが抑えられ、将来にわたって健康で自立した生活を送りやすくなります。

マシンピラティスは、「未来の健康と美しさ」を叶える運動法です。

まずは体験してみてー！！